Sessions cardiovasculars mitjançant passos coreografiats sobre els steps. Enforteix glutis, malucs i cames, de vegades es poden introduir exercicis de braços per realitzar una rutina més completa.
Sessions cardiovasculars mitjançant passos coreografiats sobre els steps. Enforteix glutis, malucs i cames, de vegades es poden introduir exercicis de braços per realitzar una rutina més completa.