Programa d’entrenament que, a través d’una coreografia, treballa la força i la resistència muscular amb el suport de de discos i barres. Té com a objectiu, augmentar la resistència muscular i cardiovascular, tonificar i modelar el cos.
Programa d’entrenament que, a través d’una coreografia, treballa la força i la resistència muscular amb el suport de de discos i barres. Té com a objectiu, augmentar la resistència muscular i cardiovascular, tonificar i modelar el cos.