Activitat dirigida intensa d’entrenament intervàl·lic que combina moviments aeròbics atlètics amb exercicis de força i estabilització postural. Millora l’agilitat, la coordinació i la potència, tonificant i definint tot el cos.
Activitat dirigida intensa d’entrenament intervàl·lic que combina moviments aeròbics atlètics amb exercicis de força i estabilització postural. Millora l’agilitat, la coordinació i la potència, tonificant i definint tot el cos.